肌 ハリ 美顔器

肌にハリを甦らせるための美顔器選び@肌ハリ美顔器徹底比較!

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・ビタミンミネラル27種類、鉄分20mg、カルシウム232mg、アミノ酸20種類、野菜21種類、美容成分6種類、DHA、EPA、ラクトフェリン、ベビーコラーゲン配合
・放射線濃度検査、残留農薬試験済
・小さめで飲みやすい粒
・無添加で過剰摂取にも配慮
・医薬品製造のGMP認定工場で生産
・出産経験のある社員によるフリーダイヤルでのお客様サポート
・葉酸サプリ売上、満足度、人気度1位
・受け取りやすい袋ケース

 

といった感じです。

価格 ○○円
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評価

 

妊活にいい葉酸サプリ1位 ベルタ葉酸の総評

 

質が良く吸収率の高い葉酸と妊活に必要な栄養素、それに、妊娠前後で必要になる美容成分を配合し、安全性にも徹底的にこだわって作られています。

 

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葉酸サプリは妊娠前から妊娠初期に飲むことが大切

 

 

赤ちゃんにとって葉酸が最も必要になるのは、妊娠前の1ヶ月から妊娠初期の3ヶ月だといわれています。

 

この時期に葉酸が不足すると、先天性障害(神経管閉鎖障害など)を発症してしまう確率がアップすると考えられているのです。

 

もちろん、この時期を過ぎたとしても、葉酸の不足は発育の遅れにもつながりますから、しっかり摂っていきたい栄養素の一つになります。

 

葉酸はビタミンCなどと同じように水溶性ビタミンですから、摂りすぎても排出されます。

 

過剰摂取の心配はいりませんから、妊活中は毎日葉酸サプリを摂るようにしてください。

 

 

私が一番おすすめなのは1位のベルタ葉酸!

 

 

毎日きちんと飲みたい葉酸サプリの飲み方のコツやポイントとしては、

 

・水、または、ぬるま湯で飲む
・こまめに飲む
・毎日忘れずに飲む

 

といった感じです。

 

まず、コーヒーやお茶、ジュースなどで飲むと、体内での成分の吸収に影響する可能性がありますから、水かぬるま湯で飲むようにしてください。

 

それに、葉酸は水溶性ビタミンなので、一度に飲むよりもこまめに飲むようにした方が吸収率が良くなります。

 

そして、何よりも大切なのが、毎日忘れずに飲むことです。

 

ちゃんと飲んだかどうかわかるように、カレンダーやスケジュール帳、スマホなどでチェックするようにしましょう。

 

飲むタイミングとしては、

 

・胃の強さに自信があるのなら空腹時(食間)
・デリケートな胃を持つなら食後(何か食べ物を入れてから)

 

がオススメです。

 

妊活にいい葉酸サプリの選び方

 

 

妊活のために葉酸サプリを選ぶ際の選び方ですが、

 

・葉酸の質と吸収率にこだわっている
・葉酸以外の配合成分が充実している
・安全性が高い
・続けられる価格
・飲みやすい

 

というのがポイントになります。

 

まず、厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型葉酸を配合している葉酸サプリを選ぶようにしてください。

 

体内での吸収率が大幅に違ってくるので、葉酸の質はとても重要になります。

 

また、妊活のために飲むのなら、葉酸以外の成分も充実しているものを選びましょう。

 

鉄や亜鉛といった普段の食生活で不足しがちな栄養素の他、体質や体調を整えられる成分が配合されているサプリがオススメです。

 

そして、妊活中だけでなく、妊娠中、授乳中も飲み続けられるように、安全性に配慮していることをよく確認してください。

 

どこで作られているかわからない、どんな検査をしているのかも書かれていないような葉酸サプリは止めた方がいいです。

 

それから、続けやすい価格で飲みやすい形状、ニオイということも大切です。

 

葉酸サプリは授乳が終わるまで飲むのが理想ですから、続けられるものを慎重に選ぶようにしましょう。

私が一番おすすめなのは1位のベルタ葉酸!

 

ここまで、葉酸サプリを3つご紹介してきましたが、私が一番おすすめなのは、やっぱり1位のベルタ葉酸です。

 

 

葉酸の質が良くて、その他の配合成分も充実しているのに続けやすい価格ですし、安全性への配慮もきちんとされているので、安心して飲めます。

 

それに、なんといっても、サポートが充実しているのが最大の魅力だと思います。

 

出産経験のある社員によるフリーダイヤルでのお客様サポートは、他の葉酸サプリ会社はやっていません。

 

妊活中、妊娠中は不安になってしまったり、悲観的になってしまうことも多いですが、そんな気持ちを話せる相手って、案外いないものですよね。

 

また、普段顔を合わせることがない相手だからこそ、気軽に相談できることもあります。

 

配合成分、価格、続けやすさ、口コミでの評判、サポートなどをトータルで考えるなら、ベルタ葉酸サプリがダントツの1位です!

 

 

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